アミノ酸飲料はダイエットに良いのか

　アミノ酸が連なったものがたんぱく質です。アミノ酸は三大栄養素の一つのはずなのに、どうしてアミノ酸飲料で脂肪が燃えるといった理屈が出てくるのでしょう。
　我々の体は運動するとき、まず炭水化物（グリコーゲン）を燃やします。それが尽きたとき脂肪を燃やし、それすら尽きた飢餓状態に陥って初めて筋肉（たんぱく質）を燃やしてエネルギーとします。
　運動する前にアミノ酸飲料を摂取すると、運動時に血液中にアミノ酸が循環し、「たんぱく質を燃やさないといけない状態か」と体が勘違いし、炭水化物ではなく脂肪を燃焼させる仕組みにスイッチが入る可能性があるかもしれません。あくまでも推測ですが。アミノ酸飲料のブームを作ったのは飲料メーカーの研究員なのでしょうけれども、ぜひ仕掛け人に理屈を確認したいものです。科学的な根拠があれば聞いてみたい。
　いずれにせよ、運動もしないでただアミノ酸飲料を飲めば、栄養になるだけなのは間違いありません。